关于运动的心得体会

　　青春，是一朵绽放的花朵，绚丽而又迷人;青春是一把人生的钥匙，开启了未来道路上多姿多彩的生活;青春，是一盏明灯，照亮着我们走向未来的道路。我们正值青春年华，我们应当勇往直前，不畏艰辛，为祖国，为自己，努力拼搏，走向美好的生活。

　　每年的五月四号是青年节，而“中国青年五四奖章”是共青团、全国青联授予青年的最高荣誉，原则上每年“五四”青年节授予，有特殊贡献者，可以随时授予。作为新一代的青年人，我们要向获得“五四奖章”的人学习，向他们看齐。我们每个人的都是自己人生的主人，我们每个人也都是祖国未来的人，祖国的强大，祖国的繁劳晶盛离不开我们共同的努力奋斗，我们的生活也离不开祖国强大后带给我们的和平与安宁。“天道酬勤”是我们每个年青人都需要具备的品质，我们需要用自己勤劳的双手和坚韧的品格去拥护我们现在拥有的一切。

　　少年强则国强，少年兴则国兴。中华民族上下五千年的传承，离不开每一代青年人的努力与付出。回首历史，在民族危亡之际，一群青年挺身而出，在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写出一曲曲感天动地的青春乐章。而如今，又有多少有志青年能勇于担当、默默坚守、执着奋斗，以奉献成就生命的`辉煌呢!今天，“不忘初心，牢记使命”是我们新一代年青人的责任与担当，是推进社会发展的重要力量。我们要努力拼搏奋斗，要坚守五四精神，在祖国发展的道路上添砖加瓦。

　　我们要传承五四精神，我们要弘扬五四精神，我们一代又一代的青年人要牢记五四精神，时时刻刻告诫自己，我是青年，我要为国家奋斗，我为国家骄傲。

关于运动的心得体会

　　往返接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，通过接力，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。

　　在本课的教学中，授课对象是小学三年级的学生，这个年龄段的学生个性天真活泼，模仿能力强，爱展现自我。对新生事物好奇心强，有强烈的求知欲，并具有一定的观察能力，对于新技能的学习有很大的帮助。同时，学生作为学习的主体，又具有独特性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习过程中表现出应有的主动性和积极性。但他们的自我约束能力和控制力也较差，对于一个事物的注意力不持久，这些对课堂教学都有一定的影响，在教学过程中要引起一定的注意。那么，根据小学生的生理与心理发展的特点，在本次课中采用了以“游戏竞赛”为主线，以提问、引导、启发、鼓励为手段引起学生的学习兴趣，使学生在“玩中学、学中练、练中知”，努力提高跑的能力。

关于运动的心得体会

　　兔年悄悄地离我们远去，兔年又到了，兔年的钟声已经敲起，在这新年之际，我们一家和堂哥一家开着车去了竹子之乡——安吉，去著名的江南天池滑雪。

　　一路上，我们说说笑笑，好似我们的灵魂都卷进了春节的风中，过了不久，就到了安吉，看着绿绿的竹子上面还嵌着一点点的白雪，心里比吃了蜜还甜，想着一会儿滑雪的情景，我不禁咯咯地笑了起来。

　　在去滑雪场的路上，我看到了一条“龙”，这条“龙”盘旋在山上，说是“龙”，但是它却不会动，其实它是由一辆辆汽车组成的，我们也加入了这队伍中，大家坐在车上等候着，有的说：“是前面撞车了吗？”还有的说：“是前面没车位了吗？”正当我们想着时，爸爸说：“我们走上去！”爸爸带着我和哥哥，迈着轻快的步伐踏上了雪地，走着走着，就到了滑雪场地，我们买好票，穿上滑雪鞋，踩上滑雪板，拿好雪橇，准备进入雪地了。

　　刚进滑雪场，迎面就吹来了一股冷风，别提有多么爽，哥哥好似一只小巧的燕子，他轻巧的弯下身子，用力地撑着雪橇，滑雪板就向前移动了，而我却费了九牛二虎之力才移动了一点，爸爸说：“身体往前倾斜。”我尝试了一下，果然成功了。

　　接着，我去了最高破，爸爸叫我自己试着慢慢滑下去，我拿着雪橇心里忐忑不安，生怕自己吃了个狗啃泥，我鼓起勇气将身体往前倾斜，滑雪板就自动往前冲了，我像一匹脱缰的野马似的，直冲到雪场的平。